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INSTRUCTORインストラクター

YUKI NAKAMURA中村 優希

YUKI NAKAMURA中村 優希

資格

  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • シニアヨガインストラクター
  • マタニティヨガインストラクター
  • SUPヨガインストラクター
  • Shanti式リストラティブセラピーヨガインストラクター
  • GroovyKidsYogaインストラクター
  • AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
  • 日本オーガニックライフ協会認定オーガニック料理ソムリエ

経歴


2011年大手ヨガスクールにてヨガインストラクター兼養成講師
2015年フリーヨガインストラクター
2015年アジア最大級ヨガイベント『ヨガフェスタ2015』出演
2016年アジア最大級ヨガイベント『ヨガフェスタ2016』出演
2017年オーガニックライフTOKYO出演
メディア等…ヨガジャーナル多数出演
ヨガウェアブランド「urbanretreat」アンバサダー

中村 優希さんへのインタビュー


①ヨガとの出会いは?
幼少期から大学まで13年間、新体操を続けてきたこともあり、体を動かすことが日常だった中、引退後にアパレルメーカーの営業として就職しましたが、いつしか数字に追われながら体を動かすことも減り、徐々に心身に不調を感じるようになりました。
そこで何かしようとスポーツクラブに通ったのがきっかけでヨガを始めました。
不思議とヨガをした後は体だけでなく心も楽になり優しい気持ちになれたり、笑顔が増えたり。

また今までスポーツを行う中で周りと比べることが当たり前だった中、周りと比べることなく自分と向き合うということがとても心地が良く、いつしかヨガがなくてはならないものになりました。

②ヨガをはじめて何か変化はありましたか?
ヨガをしてから自分を大切にするようになりました。
自分を大切に満たしてあげることで、自然と笑顔が増えたくさんの幸せにつながっています。

③レッスンではどのようなことを大切にされていますか?
『誰でも楽しめるヨガ』をモットークラスを行っています。
アロマなどで癒しの空間を演出しながら、どなたでも楽しめるよう入り口の広いヨガクラスを心がけています。

④最後に、みなさんへメッセージをお願いします!
それぞれのきっかけや目的の中で、ヨガを通して自分自身を優しく満たしてあげることで、沢山の幸せへと繋がっていきます。
笑顔あふれる時間を一緒に過ごしましょう!