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INSTRUCTORインストラクター

CHISATOChisato

CHISATOChisato

資格

  • Peak Pilates Comprehensive Level 1
  • Peak Pilates Comprehensive Level 2
  • Peak Pilates Basic Mat
  • Peak Pilates Intermediate Mat
  • Body Control Pilates 産前・産後
  • Body Control Pilates シニア

経歴


元某プロ野球チーム公式チアパフォーマー。
現在、都内を中心にピラティスインストラクターとしてフリーで活躍中。
雑誌Yoga&Fitness掲載

Chisatoさんへのインタビュー

①ピラティスとの出会いは?
NYに短期留学した際、Broadway Dance Center に通っていました。
その時に何気なく受講したピラティス。

ピラティスというワードは耳にした事がありましたが実際どんな事をするのか分からず参加。
自分では身体を使うのは得意な方だと思っていましたが実は間違った違い方、無駄なエネルギーを使っていた事に気付きとても衝撃を受けました。

NYで初めて受けたレッスンはハードで...
レッスン中はもう二度とこれは受けない!辛いー!!と思って居ましたが(笑)
身体のスッキリ感やレッスン後の達成感が病みつきに。
帰国後すぐに資格を取得し、今に至ります。

先日もNYに行った際ピラティスを受講しました。
同じスタジオに10代~80代までの方がいらしており、それぞれのペースで受講されている姿を拝見し、感動すると共に日本でもこの光景が当たり前になると良いなと、こういう環境を私も作り上げたいなと強く思います。

②ピラティスをはじめて何か変化はありましたか?
ピラティスを始めてから位前よりも疲れにくくなりました。
以前は腰痛、肩こり、筋肉の張りもあり週3回くらい接骨院でマッサージして貰ってましたが、今は月に2回程度メンテナンスに行く程度。
担当の方にも筋肉の質がとても良くなったと言われます。

③レッスンではどのようなことを大切にされていますか?
とにかく楽しんで頂けるクラスを目指しています。
要らないものは全てスタジオに置いて、スッキリとした身体でスタジオを後にして頂けるようレッスンを思う存分楽しんでください!

④最後に、みなさんへメッセージをお願いします!
身体を動かすことの楽しさ、ピラティスの楽しさを1人でも多くの方にお伝え出来るよう皆様をサポートさせて頂きたいと思っております。

わからない事などありましたら小さな事でも相談してくださいね。
皆様のご参加心よりお待ちしております!