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INSTRUCTORインストラクター

MAAYAMAAYA

MAAYAMAAYA

資格

  • IHTA認定yogainstructor 1級、2級
  • IHTA認定小顔フェイシャルyogainstructor
  • 調理師
  • 書道準二段
  • パヒュームフラワーインストラクター

経歴


ドラマ、CM、映画、MC、舞台、モデルなど、
約20年間の芸能生活を経て、yogaインストラクターへ転向。
美温yogaにて、リラックス、ベーシック、デトックスのクラスを担当

MAAYAさんへのインタビュー

①ヨガとの出会いは?
芸能活動をするにあたり、
ボディーラインの維持、ダイエット、ストレス発散や、
心の落ち着きなどを求めて趣味として始めたyogaレッスンを受けている中で、

それまであまり運動嫌いだった自分にも続けられたこと
続けることで、心にも身体にも確かな変化があったこと

その事を自分自信で周りにいる人達に伝えたいという事がきっかけで、資格をとりました。

芸能活動からの転向は、
人生一度きり!やりたいことをやってみよう!ということで思いきって
芸能活動をやめてyogainstructorに転向する事に決めました。

yogaを受けてもらうことで、皆様に少しでも、楽しく、気持ちよく、身体が軽く、心にも余裕が出るという感覚を味わって頂けたらと思っています。

②ヨガをはじめて何か変化はありましたか?
外見では太りにくくなったかと思います。
しなやかな筋肉が徐々についていくので、女性らしいボディーラインを残しつつ、
インナーマッスルを鍛える事で体重が変動しにくくなりました。

内面では、自律神経が整いやすくなった気がしています。
yogaをやるとどんなに疲れていても、不思議と元気になると、私は思っています。

③レッスンではどのようなことを大切にされていますか?
できるだけ、皆様の呼吸や気持ち、疲れていないかや、動き足りないかなどを観れるように心がけています。

④最後に、みなさんへメッセージをお願いします!
生徒さん達からもパワーを頂きながら皆さんと一緒に楽しく、そして気持ちよく、
そして、今までの芸能生活で培ってきたことや、
美について私がお伝えできるすべてを共有出来たらいいなと思っています!
楽しく美しくなりましょう!!