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INSTRUCTORインストラクター

MOTOMImotomi

MOTOMImotomi

資格

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • ヨガニードラティーチャートレーニング修了
  • マントラヨガティーチャートレーニング修了

経歴


ヨガ講師歴11年


【メディア出演】
2016、2017 emmiyoga ambassador

【DVD】
季節のくつろぎヨガ(監修、ナレーション、出演)
お家で出来るはじめてのシヴァナンダヨガ(出演)

【TV】
NHK Eテレ「趣味どきっ!」

【書籍】
フランス式骨盤ダイエット
肩こり解消!背中合掌ストレッチ

【TVCF】
損保ジャパンDIY生命保険
(株)guide46 美天然水Kusu
小林製薬(フェミニーナ軟膏)
天然水miu
NIKE

【Web】
サントリー黒烏龍茶&胡麻麦茶
Toclas Reform Club 「お風呂ヨガ 」
adidas tokyo

【雑誌】
ヨガジャーナル
ヨガジャーナルビギナーズ
Humming Birs

その他多数出演

motomiさんへのインタビュー

①ヨガとの出会いは?
モデル活動中にヨガスタジオの受付を空き時間に依頼され働いたのがきっかけです。
当時(13年前)はまだ日本人講師が少なく、初めて受けたのがネパール人のニーマル先生のクラスでした。
アジャストで宙に浮いたりと全てが衝撃的でビックリしながらも未知なる神秘的な世界にわくわくした記憶があります。
そしてヨガ哲学や生き方、同時にアーユルヴェーダの伝統医療に興味を持ち、少しずつ学び気がついたら自分の生活に根付いていました。

②ヨガをはじめて何か変化はありましたか?
それまで気持ちの浮き沈みも多く、その分体重の増減もあり、完璧に出来ない自分を責めてしまう事がありました。
時間はかかりましたが、今ではなんとなく客観的に物事を見れるようになり、より身軽で自由に生きるのが楽に!
何事も十人十色でそれぞれのペースやそれぞれの幸せの形がある事を受け止められました。

③レッスンではどのようなことを大切にされていますか?
アーユルヴェーダの知恵を元に、その日の気温や天気、そしてお客様の体力や心の状態、日常の過ごし方に合わせて寄り添うクラスを大切にしています。

④最後に、みなさんへメッセージをお願いします!
今、たくさんの健康法や情報が溢れている中で、何が自分に合うのかわからない方も多いと思います。
まずは目を閉じて心の目でじっと自分の内側の情報を見てみる事。
頭でっかちになってしまうのであれば、その分体を動かしてあげる事。
体を酷使しているなら休息を取って養生する事。
そうする事で今自分にとって何が必要で何が不必要なのかを気づけるヒントが見つかります。
機嫌良く心地良く輝く自分でいられる時間を共に過ごしましょう。