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LESSONレッスン

スッキリ小顔yoga

気楽にゆったりスッキリ

担当 MAAYA

開講日

土曜日

時間
13:30〜14:45

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クラス内容


ヨガをする前に身体全体を徐々にほぐし、ゆったりとした深い呼吸の中で
ヨガのポーズと合わせてお顔をスッキリさせるエクササイズを行いながら、身体もほぐしていきます。
内面も外見も綺麗であり続けるために、
ヨガを通して心と身体のバランスを整え、さらにお顔をスッキリさせ、小顔、美しいボディーラインと美しい心を目指しましょう。
初めての方でも練習されている方でも日々の生活に取り入れられる方法で行っていきます。
呼吸を深く取ることで、細胞を目覚めさせ、
頑張りすぎない、優しいヨガのポーズとともに小顔も手に入れちゃう!
一石二鳥の気楽なヨガを目指しています!

クラス受講をお考えのみなさまへのメッセージ


ヨガをすることで、心を落ち着かせて、優しさと癒しを養いましょう。
ご自分の心に栄養をたっぷり与えてあげて。

TAKE IT EASYです。
心も身体も顔もスッキリヨガです!