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LESSONレッスン

チルヨガ~池田美千瑠のチルアウト~

池田美千瑠のチルアウト

担当 池田 美千瑠

開講日

2/24(日)

時間
17:00 ~ 18:15

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【クラス内容】
池田美千瑠が自身の身体のコンプレックス改善のために開拓したオリジナルワークです。
前半は呼吸と動きを連動させ身体を目覚めさせ、徐々に筋力を強化する動きを取り入れ、
更に筋膜に働きかけるストレッチに導き、強さとしなやかさを手に入れます。
プロダンサーならではの指導力に自然と身体が舞う様に動き出します。

 

【開講日】
2/24(日)
時間
17:00 ~ 18:15


【料金】
会員様 ¥3,000+税(回数券使用可)
非会員様 ¥3,500+税

【クラス受講をお考えのみなさまへのメッセージ】
こんにちは。
きっと何かが変わる自分を発見すると思います。
楽しみましょう!