MENU

LESSONレッスン

楽しく美しく引き締める!バーニングピラティス

トラディショナルから少しアレンジした脂肪燃焼効果の高い多彩なピラティスメソッド!

担当 千葉 絵美

開講日

第2,4月曜日

時間
10:15 〜 11:15

レッスンを予約する

クラス内容


まず最初に気持ちよく解してから本編へと入っていきます。
脂肪燃焼効果が高く強度の高いプログラムが満載です。
気持ちよく鍛えたら最後はゆったりとしたクールダウンの時間も大切にします。

ピラティスを教え始めて14年目の千葉絵美が丁寧に指導しますので、 初心の方もご遠慮なくご参加ください。

クラス受講をお考えのみなさまへのメッセージ


ピラティスを始めて長いのだけどなかなか効果が得られない。
正しいアライメントって?
効率よく各部位を鍛えたい!
運動をあまりしたことがないけれどピラティスって興味がある...

そんな方はたくさんいらっしゃると思います。
みなさんの願いを叶えるためのレッスンです。
レッスンでお会いできることを楽しみにしております。