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LESSONレッスン

漢方と経絡ヨガで『温活』

開講日

2/2(土)

時間
17:00~18:15

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漢方と経絡ヨガで『温活』 漢方と経絡ヨガでは、外から温めることではなく、内から内臓を活性化して元気にすることこそが「温活」だと考えます。温活は、お腹の気を増やし、血流を調整して、骨盤内血流を促しホルモン分泌を高めます。
 
みんなにあった方法があるのではなく、人によってタイプは異なり、温活のポイントも異なります。
イベントでは、あなたに合った温活を取り入れていただくために、自分の体質を簡易チェックで確認してから、はじめます。あなたに合った漢方と経絡ヨガをぜひ生活に取り入れてみてください。
 
季節の養生茶など内臓を活発にする生活習慣と、内臓を強化する漢方の知恵を教えます。 この春に向けて元気に過ごせるように今できる自分に合った温活を一緒に行いましょう。
 
開催日時:2019 2月2日(土)17:00~18:15
講師:譚先生
参加費:¥3,000+tax (会員様は回数券使用可能)