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LESSONレッスン

my body making yoga

呼吸が変わると身体が変わる

担当 高松 いく

開講日

木曜日

時間
13:30~14:45

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クラス内容


誰かのボディラインや、誰かに憧れるのでは無く本来の自分の理想の体を作ります。


あなたの1番理想だった自分の身体へ。
身体が軽かったあの頃、、、
あの洋服が着られたあの頃、、、
水着が着れたあの自信あったあの頃、、


食べ過ぎや運動不足によって付いた余分なお肉を、呼吸と代謝アップ効果あるアーサナを組み合わせて燃やします。
更に、本来の美しい自分のボディラインと
好印象になる正しい姿勢が維持出来る筋肉を付けてオンリーワンの自信が持てる身体を作っていきます。