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インナーシェイプヨガ by 浅野 祐介講師

2018 01 01


ワークショップ内容



開催日:2018/1/28(sun)
開催時間:15:00〜17:00
参加費用:[前金制] 4,000円(税込)

インナーシェイプヨガ



レッスン内容


昨年のヨガフェスタにて満員だったクラスを@yogalifeバージョンで行います!
この特別クラスでは安定して、そして快適に行えるよう、 知識を加えながら様々な立位のポーズを行っていきます。
基本的なポーズから身体の使い方を学び、普段のクラスをより安全に、 そして効果的に行うための土台を築いていきましょう。
ペアワークを用いて、楽しみながら少しずつポーズを深めて行きます。
そして意志と知識を持って、チャレンジポーズも行なっていきます。
やってみたい!やってみよう!という意志を持って、是非ご参加ください。

浅野 祐介さん プロフィール


茨城を拠点として、全国で活動中のヨガ指導者。
海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との遊びを楽しんでいる。

サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、症状の改善そしてヨガの素晴らしさに気づき、指導者としての道を志す。
その後ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を行う。
自身も腰痛を患った経験から、痛みと身体に寄り添ったクラスを得意とする。

また、フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーをしていた経験を活かし、体幹を意識したクラスも開催している。
自身のトレーニング経験をもとに、より効果的に「体幹を鍛える」「ウエストシェイプ」「デトックス」を味わえるよう、
後屈・ツイスト・前屈を組み込んだヨガクラス『インナーシェイプヨガ』を開催中。

・2015年から3年連続で、ヨガフェスタ横浜のクラスを担当
・NHK水戸のテレビ番組『ヨガしちゃお!』のコーナーに出演中
・2016年DVD『はじめてのメンズヨガ』発売
・JPSA日本サーフィンツアーにて、2年連続でビーチヨガを開催
・明治神宮野球場『JINGU STADIUM NIGHT YOGA』にてクラスを担当
・2017年ミスユニバースジャパン茨城ファイナリストへのヨガレッスンを指導
・東京タワー大展望台ヨガイベント『ASAYOGA』にてクラスを担当
・東京・大阪で男性限定のヨガイベント『Beta Yoga Training』にてクラスを担当

農業、米作りも楽しんでおり、自身が作った米での朝ごはん付きヨガ
『サン・ライス・ヨガ』(太陽・ご飯・ヨガ)や、ヨガと自然との繋がりを味わう『お米ヨガ』を開催している。

2017 Chacott(チャコット)モデル
Manduka アンバサダー

《浅野佑介オフィシャルサイト》
https://yusuke-asano.jp/

《ブログ》
http://ameblo.jp/yusuke-a1127

《Facebook》
https://www.facebook.com/yusuke.a1127

《Instagram》
https://www.instagram.com/yusukeasano



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