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友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*

2018 07 01

 

ワークショップ内容

 

募集の上限に達しましたので、応募は終了いたしました。

友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*


ヨガでスッキリと汗をかき、身体と心をピュアに!
アーサナはもちろん。
食やライフスタイル、その繋がりを是非感じましょう。
ヨガ後には動物性不使用の身体に良いスイーツのお土産付き!

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レッスン内容

【デトックスフローヨガ】

講師 : 梅澤 友里香

身体と呼吸に向き合い程良く汗をかき、スッキリとデトックス!
身体がスッキリする事で、心もスッキリする爽快感を感じられます。
チャレンジポーズも取り入れて、美しいボディラインを作ります。
出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでヨガを楽しんでいきましょう!

・ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方
・フローのヨガが好きな方
・身体も心もスッキリしたい方

どんな方にもオススメです。

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<h3♡お土産ヴィーガンスイーツ♡>

Makana cooking salon
【おすすめ焼き菓子3点セット】

*Makana cooking salon 人気の焼き菓子3点セット。
中身は当日のお楽しみ!

動物性不使用、白砂糖不使用、、 身体に優しい素材を使ったスイーツです。
※夏のファーマーズマーケットの出店はないのでこの機会に是非!


ヨガ×ヴィーガン食 
ヨギーにベジやヴィーガンが多いのは
【アヒムサー(非暴力)】の実践でもあると思っています。
自分や他者。そして動物にも【思いやり】を持つ事。
そんな意識を持ち実践が出来て、、何より美味しいんです!!
チャレンジアーサナもポジティブな心の栄養!一緒に汗を流しましょう!

講師プロフィール
梅澤 友里香



全米ヨガアライアンスRYT200
ファンクショナルローラーピラティス
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
その他保有資格多数。

ヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYO、神宮スタジアムナイトヨガ等
1000人規模のイベントで講師も担当する。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め、多数のメディアに注目される人気ヨガティーチャー。

ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、怪我をした事をきっかけにヨガを深く学ぶ。
『強く美しくしなやかな』
心と身体作りで形に囚われず、内側から健康に輝く生活に馴染むヨガライフを伝え、 多くの人にヨガの楽しさと良さを広める活動を行う。
分かりやすい指導とアーサナ。
『会うと元気になる!』という親しみやすい人柄で老若男女多くのファンから支持される。
また、ヨガと食と美に関してのトータルライフにも力を入れ、『笑顔とHAPPY 』を作るライフスタイルを提案。

=公式HP= http://yurika-umezawa-yoga.com
高橋書店『一生動ける体になる!骨力体操』全ポーズモデル
宝島社『1日1ポーズ30日でやせる日めくりヨガ』全ページ・DVDポーズモデル
永岡書店『硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟』モデル
雑誌Hanako
雑誌クロワッサン
雑誌ヨガジャーナル
その他書籍・DVDモデル多数
lululemon japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
AVEDAアンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト

キャンセルについて
ご入金後の講座キャンセルにつきましては、お申し出いただきましたお日にちによって下記キャンセル料が発生いたしますのであらかじめご了承くださいませ。

1.開催日の1週間前まで:全額返金
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